Já pensou em usar a bicicleta como meio de transporte ou simplesmente para dar uma volta no seu bairro? Os benefícios são muitos. Veja só:
Qualidade de vida
Além de reduzir o estresse, pedalar traz benefícios à saúde ao melhorar a frequência cardíaca, reduzir o colesterol e acelerar o metabolismo. Os músculos das pernas, coxas e abdominais também são fortalecidos pelo exercício.
Sustentabilidade
Ao trocar o carro pela bicicleta, o usuário diminui a poluição emitida por esses transportes na atmosfera, tornando-se uma opção bastante sustentável para o planeta.
Atividade social
Pedalar também promove a interação social com outros ciclistas em passeios de grupo, além de ser uma opção bastante divertida para a família.
E você pode andar de bicicleta pertinho da sua casa. O SOHO é próximo à ciclovia da Avenida Washington Soares, que tem 26 quilômetros de extensão. E aí? Que tal começar a praticar esse exercício?
